家庭防护有哪些要点？野外气候冰冷，不少人家里暖气烧得足，室内外“冰火两重天”。“隆冬里北方室内外温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起伤风等疾病。”尚青华说，应依据室内外不同温度合理穿脱衣物，防止过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐渐习惯室外的冰冷。

　　专家解读

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　　巴萨虽然在国家德比傍边惜败，但随后一波6连胜，现已反超死敌皇马4分，坐稳西甲积分榜首位。本场面临状态低迷的奥萨苏纳，巴萨坚持4231阵型，费兰-托雷斯司职中锋，亚马尔、拉菲尼亚和拉什福德联袂出战，佩德里和埃里克-加西亚担任双后腰。第9分钟，赫拉德-马丁后场精准长传，拉什福德带球打破，随后倒在禁区内，不过裁判并未判罚点球，引发巴萨将帅不满。NBA杯半决赛尼克斯客场对阵戏法，尼克斯在布伦森超卓表现引领下，逐渐限制戏法获得两位数抢先优势。戏法末节顽强反扑追到个位数差距，终究尼克斯132-120打败戏法豪取5连胜稳固东部第二，尼克斯队史初次晋级NBA杯决赛。尼克斯曩昔4场连赢黄蜂、爵士、戏法与猛龙收获4连胜，戏法上一场主场117-108打败热火。本场尼克斯缺少沙梅特与麦克布莱德，戏法缺少瓦格纳兄弟与卡斯尔顿。两边首节就打开对攻大战，在首节前4分多钟尼克斯15-11抢先，戏法很快追平比分，两边拉锯战缠斗至24-24。戏法一波6-0攻势获得抢先优势，尼克斯之后持续维持30-36落后，布伦森助攻阿奴诺比三分射中，首节竞赛完毕尼克斯33-36落后戏法。

　　引起头晕的因素，高血压，血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和想吐，这种情况下，需要配合着吃药和饮食来调节，更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

　　在本赛季的欧冠1/4决赛中，银河战舰皇家马德里表现不佳，主客场被南大王拜仁慕尼黑双杀，基本上预定了四大皆空的结局，赛后根据西媒的爆料，俱乐部主席弗洛伦蒂诺在更衣室震怒，并且明确表示余下的赛程，任何球员都必须全力以赴。这一个比赛日，各项赛事四场不胜的皇马，迎来了西甲第33轮联赛的考验，坐镇伯纳乌球场，迎战来访的阿拉维斯，本场比赛姆巴佩和维尼修斯上下半场分别建功，帮助皇马2-1击败阿拉维斯，打破了近期不胜的魔咒。尽管阿拉维斯最近四轮联赛表现不俗，不仅击败了塞尔塔，还接连逼平了比利亚雷亚尔、奥萨苏纳和皇家社会，但是在远征伯纳乌之前，只排名积分榜倒数第四，有着巨大的保级压力，想要下赛季继续征战西甲，余下的赛程不能有丝毫松懈。面对过去8场直接对话，全部败在自己脚下的对手，皇马在主场不敢有丝毫怠慢，在442的阵型中，让卢宁镇守龙门，卡雷拉斯、赫伊森、米利唐和阿诺德构筑后防，居莱尔、琼阿梅尼、贝林厄姆和巴尔韦德坐镇中场，双箭头则是姆巴佩搭档维尼修斯。随着主裁判一声哨响，皇马就在主场球迷的助威声中，朝着阿拉维斯的球门发起了猛攻，第7分钟贝林厄姆禁区前沿晃开防守球员后，直接起脚轰门，皮球击中来补位的后卫出了底线，第23分钟银河战舰在左路获得了一个位置非常好的定位球机会，阿诺德的直接打门击中人墙。

　　孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于频频，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步查看评估。